2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1368 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 205.78g.
朝食: Rosół z Makaronem. 昼食: Biedronka Banan. 夕食: Hellena Oranżada, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Galaretka z Kurczaka, Chleb Żytni, Miód, Masło, Leczo z Kiełbasą. 軽食/その他: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Rzymska, Sos Wołowy lub Mięsny, Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kruche Ciasteczka. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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