2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1248 kcal
|
脂質: 69.66g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Кофе (Растворимое), Русское Море Лосось Рубленый Классический. 昼食: Шашлык из Свинины, Табрис Шампиньоны на Гриле, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. 夕食: Помидоры, Домашняя Кухня Маршмеллоу, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|