2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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669 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: Energen Energen, Quaker Oat, Semangka. 昼食: Hati Ayam, Nasi Putih, Madu. 軽食/その他: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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