Hoy nuevo récord: 5km=23'46", muy orgullosa. Hasta el 30 de agosto no tengo más carreras virtuales, por lo que me centraré el llegar a hacer los 21km en menos de dos horas. vamos guerreros 💪

1753 kcal 脂質: 55.44g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 173.94g.   朝食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales,  Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Ybarra Salsa Alioli, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Zumo de Piña,  Ron, Hacendado Helado Cremoso de Limón,  Calamar Rebozado,  Chuleta de Ternera,  Pan Blanco. 夕食: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%,  Tortilla de Patatas,  Pan Blanco,  Profiterol, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Acelga. 軽食/その他:  Tartaleta. もっと...
1871 kcal 運動: correr 12/kmh - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Genial!!! 💪💪 
2020年 07月 6日 投稿者: rgarciaacosta

     
 

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