|
arkadaşlar dün yaklaşık 5000 kal alfıım için bugün saat 7 ye kadar 200 kaliori aldım akşama kardrşimin doğumgünü napıcamm
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
941 kcal
|
脂質: 59.16g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 56.62g.
朝食: Soğanlı Yumurta. 夕食: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tadım Çekirdek, Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt, Dr. Oetker Kakaolu Puding. もっと...
|
|