2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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904 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. 軽食/その他: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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