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Café da manhã dos campeões!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1531 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 197.74g.
朝食: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Banana Prata, Itambé Pro Whey , Piraquê Cream Cracker Gergelim. 昼食: Banana Prata, Alface, Tomates Cereja, Sushiaki Hot Filadélfia. 夕食: Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado). 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Pro Whey , Club Social Integral Tradicional, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. もっと...
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1756 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 32 分, 休憩 - 17 時間 8 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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