Colocar a foto com descrição pra verem qur tirei hj mesmo, felicidade me define :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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901 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Pão de Queijo, Pêra Portuguesa. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela, Vagem Cozida, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Bolo de Macaxeira. もっと...
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2047 kcal
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運動:
Bicicleta ergométrica - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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