2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1134 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Banana Caturra, Nutrigold Granola. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Budweiser Cerveja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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