2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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533 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 47.29g.
昼食: Vitarella Cream Cracker Integral, Banana. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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