2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1256 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Mannagrynsgröt. 昼食前: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Familjefavoriter Vänerost, 14 Procent (Låg Kolhydrat), Herbalife Proteinbar Citron. 夕食: Findus Lax, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokta Gröna Ärtor, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 夕食後: ICA Gott Liv Hallonsylt Mindre Socker, Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Grekisk . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|