2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1178 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Cheddar Cheese , Hulled Sunflower Seeds, Almonds, Strawberries. 昼食: Zucchini , Bell Peppers, Natural Cheese, Chicken Thigh, Almonds , Strawberries . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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