2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1040 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 97.91g.
昼食: Weich Gekochtes Ei, Berger Backofen Schinken, Sesambrötchen. 夕食: Alnatura Dinkel Backerbsen, Hühnchen-Nudelsuppe. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Kaisersemmel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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