2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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476 kcal
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脂質: 6.10g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 83.10g.
昼食: الخيار (مع القشرة), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). もっと...
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