2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
896 kcal
|
脂質: 28.10g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: 7 Морей Тунец Натуральный , Эко КЛУБ ФАРМ Льняное Масло "Лянок" , Лимон, Петрушка, Сельдерей, Лук-Порей, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|