2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1804 kcal
|
脂質: 87.73g | たんぱく質: 129.41g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Индилайт Печень Индейки. 夕食: Батат, Индолина Сердце Индейки , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 軽食/その他: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|