|
udang campur tahu tempe dan sayur 200 kalori buat lauk siang dan sore sama aja
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1374 kcal
|
脂質: 25.35g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 217.74g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Ikan Panggang, Sawi, SuperIndo Beras Merah. 夕食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Kecambah, Seledri, Kembang Kol, Wortel, Tomat, Tahu, Buncis, Tempe. 軽食/その他: Apel. もっと...
|
|