2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1704 kcal
|
脂質: 117.02g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Strawberries, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Plain Pancakes, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Carl's Jr. Single Grilled Cheese Bacon Burger. 夕食: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Light Beer . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|