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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1878 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 209.68g.
朝食: 咖啡, 白吐司, 明治 低脂牛奶. 昼食: 泰森 鸡胸肉, 炒金针菇, 红薯／地瓜, 黄瓜. 夕食: 菠菜, 菠萝, 老干妈 油辣椒, 白斩鸡, 卤牛肉, 绿豆粥. 軽食/その他: 佳乐 椰浆, 绿豆粥, 麦当劳 中薯条, 明治 低脂牛奶, 车厘子. もっと...
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