2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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934 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 131.93g.
朝食: Tomat Merah, Telur Rebus, Lemon. 昼食: Takoyaki, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 軽食/その他: Kue. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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