2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1484 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Backfee Kokosraspel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Bio Chiasamen, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Verival Bio Dinkelflocken, Alpro Sojadrink - Schokolade. 昼食: Semmelbrösel, Ei, Blumenkohl. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan. もっと...
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体重に変化ありません
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