2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1085 kcal
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脂質: 82.95g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 62.49g.
朝食: Közlenmiş Patlıcan, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Avokado, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Torku Doğal Yoğurt, Avokado, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçli Köfte. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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