2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1749 kcal
|
脂質: 95.92g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. 昼食: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Красные Помидоры, Майонез, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. 夕食: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри . 軽食/その他: Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Мидии в Масле, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Джаганнат Рафаэлло. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|