2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1343 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 66.78g.
朝食: Pesche, Cocco Essiccato in Scaglie Biologico, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Cicoria. 夕食: D'Amico Carciofette, Pesche, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Noci. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|