2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 116.44g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 21.98g.
朝食: Beef Liver (Fresh), Butter , Bell Peppers, Egg. 昼食: Akkawi Käse جبنة عكاوي, Almarai Cooking Cream, Butter , Coconut Meat. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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