2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
861 kcal
|
脂質: 22.47g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Queijo Minas, Manga Palmer, Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|