2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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698 kcal
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脂質: 10.34g | たんぱく質: 18.64g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Гранола С Йогуртом. 昼食: Моркв'яний Суп-Пюре (Морква, Картопля, Цибуля, Сметана). 夕食: Моркв'яний Суп-Пюре (Морква, Картопля, Цибуля, Сметана). 軽食/その他: Banana, Gooseberry (Аґрус), Черешня, Малина. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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