2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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621 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 13.92g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya. 夕食: Pisang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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