2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1161 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 37.68g.
昼食: Mother Масло Топленное Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко, Цикорий, Живи Здорово Псиллиум, Вареное Яйцо, Кабачок, Твердый Сыр Пармезан, Своя Линия Семга Слабосоленая . 夕食: Перепелиное Яйцо, Mantova Масло Авокадо, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Абрикос, Какао-Порошок (Несладкий), Орехи Кешью. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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