2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1269 kcal
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脂質: 101.44g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 11.18g.
朝食: Клубника, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Руккола, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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