2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1272 kcal
|
脂質: 34.24g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 177.29g.
朝食: Помидоры Черри, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Комгалком Хлебцы Классические, Кофе с Сахаром. 昼食: Яготинский Сметана 15%, Чеснок, Комгалком Хлебцы Классические, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Картофель Отварной, Борщ с Фасолью. 夕食: АВК Конфета , Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Своя Линия Семга Слабосоленая , Bolgrad Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Нектарин, АТБ Банан, Ягоды. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|