2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1215 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: Jordbær, Easis Choko Crunch, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. 昼食: Pepsi Pepsi Max Lemon, Klovborg Mellemlagret Ost, Agurk (med Skræl), Wasa Rågi. 夕食: Vores Agurksalat Agurkesalat, Øgo Jasmin Ris, Vores Fine Ærter , Kyllingebryst (Stegt, Kogt). 軽食/その他: Barebells Brownie Core. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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