2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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980 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 45.57g.
昼食: 5 Морей Морская Капуста, Куриное Филе в Сметане, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. 夕食: Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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