2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1289 kcal
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脂質: 62.35g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Кабачковая Икра, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Кофе Латте. 昼食: Верес Горошек Зеленый, Фахита с Курицей и Овощами. 軽食/その他: ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос, Кофе с Молоком, Дыня, Арбуз. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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