2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1606 kcal
|
脂質: 31.74g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 222.87g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, Куриное Филе. 昼食: Черемушки Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: SPAR Язычки Слоеные, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, SPAR Булочка с Корицей, Магнит Банан, SPAR Арахис Жареный Солёный, Первым Делом Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|