2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
890 kcal
|
脂質: 23.01g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Augustiner Helles Bier. 夕食: Landjunker Schinkengulasch, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Spitzpaprika, REWE Avocado, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|