2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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1930 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 105.61g.
朝食: Сливы, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Чай. 昼食: Чай Несладкий, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. 夕食: Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Водка, Виски. もっと...
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2377 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 40 分, バスケットボール - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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