2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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347 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 18.73g | 炭水化物: 16.31g.
朝食: Salatalık, Maydanoz, CP Yumurta A Sınıfı, Torku Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı (Sole), Domatesler, Soğanlar, Kahve Dünyası Filtre Kahve , Tadım Çiğ Ceviz İçi, Sirke. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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