2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2787 kcal
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脂質: 125.16g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 316.64g.
朝食: Tempe, Tahu, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Donat Dilapisi Gula, Seblak. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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