2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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642 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 21.97g.
朝食: Lemon, Telur Rebus. 昼食: Jeruk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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