2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1429 kcal
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脂質: 75.31g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Qualy Margarina, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Harina de Maíz, Zapallo Italiano, Agua, Sal. 昼食: Président Queso Mozzarella, Pancho Villa Wraps XL, Salsa de Ajo, Vegetales Salteados, Soprole Mantequilla con Sal, Champiñones, Ajo, Brócoli, Sal, Acelga Cocida, Carne Molida. 夕食: Quillayes Queso Mozzarella Granulado, PF Salchichón Cervecero, Trujillo Jamón Serrano, Fuchs Pan Multigrano. 軽食/その他: McDonald's McFlurry M&M Manjar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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