2013年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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765 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 88.48g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Orange Muscat Champagne Vinegar, Trader Joe's Roasted Corn, Daily Chef Mesquite Grilled Chicken Fillet. 夕食: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Mixed Salad Greens, Macayo's Chicken Enchilada, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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