2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 27.1 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1319 kcal 脂質: 110.57g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 18.99g.   昼食: Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Garlic,  Red Tomatoes , Fresh Beef Sausage, Butter. もっと...
週に2.0 kg減量中

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コメント 
ممتاز ما شاء الله بالتوفيق💪💪 
2020年 07月 3日 投稿者: Om habiba2020

     
 

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