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going the right way
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106.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1809 kcal
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脂質: 82.42g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Black Tea, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Aldi Honey Roast Ham, Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder). 夕食: Aldi Fruit & Nut Cookies, Aldi Creamy Coleslaw, House Salad, Beck's Blue Alcohol Free, Aldi XL Beer Battered Haddock Fillet. 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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