Vanmorgen 101,1

Ik merk aan mezelf dat ik ongeduldig begin te worden. Dus heb mijzelf even stevig toegesproken ....Niet zo ongeduldig jij .Stap voor stap kom je er ook. En verval niet weer in een streng lijngedrag want die ging niet goed.!!!
Dus ga vandaag weer rustig aan verder en heb toch een kleine hoop dat ik volgende week in ieder geval 100 zie staan.
Dat jubelgeval hoopte ik vanmorgen bereikt te hebben Maar ja Tis niet anders.
Ik ben goed bezig al zeg ik het zelf. Ondanks mijn fibromyalgie probeer ik 2 keer per week 3 kwartier te sporten en 1 x ga ik onder begeleiding zwemmen met fysio oefeningen.
Het is zwaar dat wel Maar het is voor een goed doel.
Volgend jaar gaat mijn dochter trouwen en hoop ik toch maximaal 90 kilo te wegen. Ook nog veel te veel voor mijn lengte Maar dat zou al heel mooi zijn.
Zo een heel epistel geworden. En dat terwijl ik jullie alleen een goed weekend wilde wensen.

Tot maandag allemaal. Zet hem op he Samen komen we er wel

1656 kcal 脂質: 45.86g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 189.53g.   朝食: Volkoren Brood, Tomaten, Lätta Halvarine, Koffie. 昼食: Groene Thee, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: Fruitcocktail Mix, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Kapucijnerschotel. 軽食/その他: Radijs, Chardonnay, Gelatine Dessert, Tomaten, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Koffie, Koffie, Huismerk Havermoutreep, Banaan. もっと...

30 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Rustig aan is prima, het is er ook niet in één week aangekomen hè 
2020年 07月 3日 投稿者: keto_danny
Lekker bezig zo! In de buurt van de 100 kg krijg extra veel motivatie om door te gaan, toch? Die 90 kg gaat je ook vast lukken 💪! 
2020年 07月 3日 投稿者: wvdzwart
Dat klopt ook wel natuurlijk Maar is een oude gewoonte die ikzelf aan het doorbreken ben. Dankjewel voor jullie reacties 
2020年 07月 3日 投稿者: Madele58
Gaat goed zo, fijn weekend ook 🌺 
2020年 07月 3日 投稿者: annemiek rembil
Ook een goed weekend gewenst. Probeer rustig door te gaan! 
2020年 07月 3日 投稿者: Wien67
Yesss!! 
2020年 07月 3日 投稿者: moetmijndoelbehalen
Goed dat je jezelf hebt toegesproken en je valkuil hebt herkend. Dat alleen is al een overwinning op jezelf. Zet m op!  
2020年 07月 3日 投稿者: Ikkanditnogeenkeer
Kom op je kan het 
2020年 07月 3日 投稿者: Mriesen
Je kan het hoor! 
2020年 07月 3日 投稿者: ikwilgraagafval
Je kan het! Vooral die 100 is een magisch doel om te halen, laatste stukje komt dan echt goed. Spreek uit ervaring. 
2020年 07月 3日 投稿者: britt44444
Zolang je niet opgeeft blijf je afvallen, ook al is het soms misschien wat minder dan je gehoopt had. Gewoon doorgaan dus, en dat doe je, dus dan komt het wel goed. Af en toe frustratie hoort erbij. ⚘ 
2020年 07月 4日 投稿者: mo.mo3

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Madele58の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。