2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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567 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 12.95g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: مخروطه (ادوسية) بمعلقه سمن بلدي فلاحي. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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