grazi0515の日記, 2020年 07月 3日

Ich!! Hula-Hoop und Muskelaufbautraining 

Schon erledigt💪🏻. Heute morgen vor der Arbeit. Später noch 1-2 Stunden spazieren gehen😉 

Hochzeitsvorbereitung - stress genug 🤪 

Wollte eigentlich ins Fitnessstudio... Aber 4 Mal hintereinander muss nicht sein. Gehe aber nachher Minigolfen, Radfahren und trainiere daheim  

War schon 27 km auf dem Rad🚴‍♀️😎 

War schon 2 Stunden inliner fahren :) 

Sport ist Mord😍 hab zu großen innerlichen Schweinehund um Sport zu machen. Ich kann auch ohne Sport abnehmen 😀Hätte auch keine Zeit und auf der Arbeit laufe ich genug 😀 Jedem das seine😉bin so zufrieden....Euch ein schönes Wochenende! Muss Wochenende arbeiten, Frühschicht aber dafür nächstes Wochenende frei 😀💗 

Hab schon meine Rückengymnastik hinter mir, und daß, obwohl ich Gestern erst aus dem Urlaub zurück gekommen bin. Heute Abend will ich erstmals seit Corona wieder ins Fitti gehen. Ich hab es soooo vermisst  

Aktuell kein Sport. Will vorher erst mal so etwas verlieren. Muss auch erst Mal das Rad anschauen in welchem Zustand das ist. Ansonsten weigere ich mich aktuell in irgendwelche öffentlichen Räume zu gehen.  

Okkkkkay.... so viele aktive Leute unterwegs hier 🥺... ich habe mich doch noch zusammen gerafft Shred und HIIT doch noch gemacht 🙈 

ich nicht 🤭 

kirchgellerdes.... AHA 😆  

Aber ich tobe mit meinem Enkel 😉🤭 

Da hast echt mega viel Bewegung. Viel Spaß euch 🤗 

Danke. Langsam bezweifelte ich aber, dass ich meinen Arsch hochkriege von gerade auf der Arbeit und so unglaublich müde 

SPORT ?😱 Lass mal überlegen - Mit dem Fahrrad heute morgen zum Bahnhof und mittags vom Bahnhof zurück, auf der Arbeit 45 Minuten Spaziergang mit Rollstuhlschieben( na okay- lenken, war mit Hilfsmotor 😇) Eine Stunde im Garten aufgeräumt, dabei gefühlt zwanzigmal die Treppen zur Wohnung rauf und runter, dann mit dem Fahrrad einkaufen gewesen. Reicht😃 

Ich mache gerne und oft Sport. Leider ist es mit dem Essen genauso 🤪 

...habe ich schon ...1STUNDE Waldlauf...vielleicht hüpfe ich ja noch etwas auf dem Trampolin herum 😉