2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1095 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 21.29g.
昼食: Жареное Яйцо, Соусом Песто, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Печень Трески, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Семена Льна, Орехи Кешью, Kara Кокосовое Молоко, Buonocosi Миндальное Молоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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