2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1362 kcal
|
脂質: 47.56g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Магнит Банан, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Тефтели, Fix Price Гранатовый Сок, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). 夕食: Dove Молочный Шоколад, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Хлеб, Филевское Щербет Яблоко-Груша. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|