2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2987 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 313.92g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Чеснок, Uncle Ben's Соус Терияки, Помидоры. 夕食: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Персики, Черешня, Novus Баклажан Жареный. もっと...
|
体重に変化ありません
|